{"product_id":"cojin-meditacion","title":"Cojín de meditación","description":"\u003csection\u003e\u003ch2\u003ePara qué lo elegimos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque tener un sitio concreto donde sentarse elimina la decisión de dónde, y esa decisión es donde se pierden la mitad de las prácticas. La altura correcta mantiene las caderas por encima de las rodillas, y eso permite estar quince minutos sin que la incomodidad sea el tema.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eCómo se usa\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eColócalo siempre en el mismo lugar. El lugar hace más que la intención.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpieza por cinco minutos. La duración es lo último que hay que aumentar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi las rodillas te quedan por encima de las caderas, necesitas más altura, no más disciplina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eQué no hace\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ccode\u003e⚠\u003c\/code\u003e \u003cstrong\u003eNo trata la ansiedad, el insomnio ni ninguna otra condición, y no sustituye atención profesional cuando hace falta.\u003c\/strong\u003e Tampoco enseña a meditar: es un asiento. Y si tu incomodidad al sentarte viene de una limitación de cadera o tobillo, un cojín más alto la alivia pero no la resuelve.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eAntes de comprarlo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComprueba en Amazon \u003cstrong\u003ela altura\u003c\/strong\u003e y el relleno: el trigo sarraceno se adapta al cuerpo y pesa; la espuma no cede igual y dura menos. Si tienes poca movilidad de tobillo o cadera, valora un banco de meditación en su lugar.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eCon qué combina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eReloj de arena de 60 minutos · Tapones para los oídos · Guía: \u003cem\u003eEmpezar a meditar en casa: los primeros treinta días\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Good Warriors","offers":[{"title":"Producto afiliado","offer_id":55175029883222,"sku":"GW-AMZ-B01N6GK5UX","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.goodwarriors.es\/products\/cojin-meditacion","provider":"Good Warriors ","version":"1.0","type":"link"}