{"product_id":"comba-entrenamiento","title":"Comba de entrenamiento","description":"\u003csection\u003e\u003ch2\u003ePara qué la elegimos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque es exigente desde el primer minuto y no admite disimulo: o el ritmo está o la cuerda se para. Esa retroalimentación inmediata la convierte en un buen espejo de cómo está uno ese día, y en la sesión más corta que de verdad cuenta como sesión.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eCómo se usa\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRegula la longitud: pisando el centro de la cuerda, los mangos deben llegarte a las axilas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpieza con series de treinta segundos y descansos largos. Los gemelos y el tendón de Aquiles son los que pagan la impaciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalta bajo. Cuanto más alto saltas, menos tiempo aguantas y peor caes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eQué no hace\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNo es un ejercicio de bajo impacto: cada salto es un impacto, y sobre suelo duro se acumulan rápido. Si vienes de una lesión de tobillo, rodilla o tendón, no es por donde empezar.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eAntes de comprarlo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComprueba en Amazon el material de la cuerda —el cable de acero es rápido y castiga más; el PVC perdona más— y si la longitud es ajustable. Los rodamientos son la diferencia entre una comba que dura y una que se enreda.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eCon qué combina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eColchoneta para saltar · Esterilla · Guía: \u003cem\u003eCómo montar un espacio de entrenamiento en dos metros cuadrados\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Good Warriors","offers":[{"title":"Producto afiliado","offer_id":55175028441430,"sku":"GW-AMZ-B0CZNTRKW7","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.goodwarriors.es\/products\/comba-entrenamiento","provider":"Good Warriors ","version":"1.0","type":"link"}