{"product_id":"mancuernas-ajustables","title":"Mancuernas ajustables","description":"\u003csection\u003e\u003ch2\u003ePara qué las elegimos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque resuelven el problema real del entrenamiento de fuerza en casa, que es el espacio. Un par ajustable cubre el rango en el que se mueve casi todo el mundo durante el primer año, sin comprar seis pares.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eCómo se usa\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEmpieza por debajo de lo que crees que puedes. La progresión es el objetivo; la primera sesión no lo es.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambia de carga entre ejercicios: es la ventaja de que sean ajustables y casi nadie la usa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprueba el cierre antes de cada serie. Siempre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eQué no hace\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNo sustituye a una barra para cargas altas, no enseña técnica y no compensa dormir mal ni comer mal. La fuerza responde a la constancia y a la recuperación, en ese orden, y ninguna de las dos viene en la caja.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eAntes de comprarlo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVerifica en Amazon el rango de peso real, el sistema de cierre y el peso de la barra vacía. Si vives en un piso, mira si el conjunto incluye protección para el suelo.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eCon qué combina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBanco de entrenamiento plegable · Esterilla · Guía: \u003cem\u003eFuerza en casa: por dónde empezar si nunca has entrenado\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Good Warriors","offers":[{"title":"Producto afiliado","offer_id":55175027229014,"sku":"GW-AMZ-B0FHBSZQ72","price":139.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.goodwarriors.es\/products\/mancuernas-ajustables","provider":"Good Warriors ","version":"1.0","type":"link"}