{"product_id":"pesas-tobillos-munecas","title":"Pesas ajustables para tobillos y muñecas","description":"\u003csection\u003e\u003ch2\u003ePara qué las elegimos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque permiten añadir un poco de carga donde una mancuerna estorba: trabajo de movilidad, elevaciones, circuitos en los que las manos tienen que estar libres. Es el escalón más pequeño de la progresión, y el escalón pequeño es el que más gente necesita.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eCómo se usa\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAñade el peso mínimo y déjalo dos semanas antes de subir. Aquí la prisa se paga en articulaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjusta bien: si se mueven durante el ejercicio, cambian el gesto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuítatelas para trabajar velocidad o técnica. La carga y el aprendizaje motor no se llevan bien a la vez.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eQué no hace\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNo están pensadas para caminar ni correr con ellas puestas: modifican la mecánica del paso y cargan la articulación de forma poco controlada. Tampoco tonifican una zona concreta — eso no funciona así.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eAntes de comprarlo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComprueba en Amazon el peso por unidad, si es ajustable o fijo, y el tipo de cierre. El velcro barato se afloja en cuanto se suda.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection\u003e\u003ch2\u003eCon qué combina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEsterilla · Mancuernas ajustables · Guía: \u003cem\u003eCómo montar un espacio de entrenamiento en dos metros cuadrados\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Good Warriors","offers":[{"title":"Producto afiliado","offer_id":55175028736342,"sku":"GW-AMZ-B0C2PZPKGG","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.goodwarriors.es\/products\/pesas-tobillos-munecas","provider":"Good Warriors ","version":"1.0","type":"link"}